7月13日，《乘风破浪的姐姐》加更版播出，当袁咏琳[微博]得知同组的阿朵[微博]和钟丽缇[微博]被淘汰后痛哭不止，十分伤心。13日下午，袁咏琳在微博晒出与姐姐们的合照并发长文，坦言今天这一集是自己最怕看的，“我说过这个节目是在我正想离开演艺圈，正想放弃的时候，上天给我最大的礼物⋯让我重新开始，让大家重新认识我。” 她在文中谈到了四位姐姐，“过程中，宁静[微博]姐、阿朵姐、钟丽缇姐和丁当[微博]姐特别理解我的心情。她们都鼓励我站出来做队长，也耐心的教导我怎么做得更好。我知道透过这次的经验，我成长了，也变得更坚强了，可是终究最难面对的，是眼睁睁看着你的战友离开，而你感觉自己无能为力。”

　　她表示自己在这个节目最大的收获就是与姐姐们的友情。“我希望能看到这些姐姐们回来，再次站在这个舞台上发光发亮。这一切总有一天都会结束⋯我们或长或短总有一天都要告别的，我也是。可是我一定会笑着说再见。”